早くも31日になってしまいました！ クリスマスに体調を崩してから、本当に早かった… 昨日は築地で鶏肉を買うのに1時間並んできました。 引っ越してきたばかりの去年「この行列は何？？」と気になっていたのです。 その後、買ってみたらすごく美味しかった（…

最近、私は靴下屋にはまっています。 秋頃から靴下屋の前を通りかかるたびに、カラフルでかわいいと思って いたのですが、中へ入ると靴下の種類の多いこと！ ただ短かい・長いだけではないんですよね。 レギンス、トレンカの違いを覚えたばかりの私にはかな…

LUICIAで紅茶を買ってきました。 天然バニラビ−ンズの入った「ラ バニーユ」です。 香料のバニラを飲み慣れているせいか、はじめは香りが淡いかな？ と思うのですが、なれてくるとこちらの方が優しい香りで好きになりました。 カットしたバニラビーンズがた…

過去の「うらら u La La」の連載よりご紹介… 今の季節にぴったりな、冷え対策です。 Rico ：体が冷えて困ると言う方からご相談がありました。 日々できる冷え対策を教えて下さい。 安保先生：冷えは交感神経緊張による血液収縮→血流抑制の流れで起こり ます…

公園の入り口に立った途端、鮮やかな赤色が目に飛び込んできました。 何本か植えられているので、とてもきれいです。 山茶花と椿って似ていますよね。 私も見つけた時、どちらだか確信が持てませんでした。 「サザンカ、サザンカ、咲いた道♪」と秋に歌った記…

今月の童話館便りも、またまた興味深いお話でした。 絵本にはよく山姥（やまんば）が出てきますよね。 「姥捨て山」というお話があるように、昔は口べらしのために年老いた 親を山奥へ捨てる風習があったそうです。 それも、一部の地域の出来事ではなく、一…

作ったときから時間が経って、全体的にドライになってきました。 毎日眺めていると「あの部分のボリュームがない、さみしい」など 色々とつけたしをしたくなってきます。 先生から予備で頂いた葉や実を足したり、お手製ドライオレンジも つけてみました。 公…

フラワーエッセンスを選ぶ時、今の自分の心の状態を観察しながら 選んだり、プラクティショナーや店員さんに相談する場合が多いと 思います。 バッチフラワーエッセンスでは、選ぶポイントはおおまかに3つです。①現在、どんな不快感を抱いているかを考えて選…

小さい時、風邪をひくと母がヴィックスベポラップを塗ってくれました。 私の中で風邪というと、ヴィックスベポラップとすりおろしリンゴを 連想します。これは家庭によっても違うので、聞くと面白いですよね。 アロマテラピーを始めて、ユーカリプタスのにお…

生のヒバとベリー類を使って、クリスマスリースを作りました。 ツルでリースを作るところから始まります。（これが結構苦戦！） 私は3種類のツルを選び、巻いていきました。 うち1つは赤い色のきれいなツルなのですが、飾りで見えなくなってしまった。。 花…

忙しく毎日を過ごしていると、何か大切な事を忘れているような気がします。 自分ってこのままでいいんだ。自分って結構がんばっている。 自分ってまぁまぁいけてる。自分ってとても大切だ。 その事を8つの「h」の話しを教えてくれます。 あなたが大切だから…

モミの葉はスッとした樹の香りですが、精油になるとまた別の香りになります。 アロマポットで温めると、ちょっと甘さが増して優しい香りに… それはお菓子のようにも感じます。 （私は森林の中へ行くと、たまにお菓子のようなにおいを感じるのですが、 それが…

インド旅行から帰国したばかりの友達が、家に遊びに来てくれました。 友達が滞在したのは北インドにある、リシケシという街… ここはデリーからバスで9時間程で、ヨガの聖地と言われているという。 （以前、NHKの番組で菅野美穂さんも旅をしてヨガをした場所…

乾燥から4日目で、ほぼ完成しました。 果肉部分にやわらかさとツヤが残っていますが、飾りには十分です。 そのツヤがかえってフレッシュさを感じます。 出来立てなので、色もきれいです♪ 痛んできたミカンも試してみましたが、レンジ後に果肉が残りません。 …

今から7〜8年前に結成した「かりんくらぶ」… 現在でも季刊誌「うらら u La La」にてトークを継続中です！ バックナンバーはこちらへどうぞ。 ライム： …ゴホゴホ。 カリン： ライムなに咳きこんでいるの？ ライム： いえ、ゴホゴホ。…風邪かなあ…。 新型イン…

sabonekoさんの日記で「街中がシナモンの香り」とこの時期のアメリカの街を 表現されているのを読んでから、木の実に香りをつけてみたいと思っていました。 ところが、松ぼっくりが落ちている場所がわからない！ 近所の公園で小さな木の実を拾ったので、それ…

「リブ・ラブ・サプリ」で試してみたかったのはオレンジを使ったアイデア… オーナメントにするドライオレンジを作ってみました。 よく売っているのは、カチカチになったドライオレンジ。 アメリカだとオーブンで６時間ほど焼いて作るとか… 本のレシピはスラ…

先月、聖路加ガーデンの植物を載せたとき、名前のわからない植物がありました。 その後、先生から回答をいただきました。ありがとうございます！ 西洋ふじばかま、ユートリウムでした。北米原産。 名前を検索してみると、仲間の写真がたくさんでてきます。 …

昨日はお花のレッスンでした。 クリスマスリースは生の花材なので来月上旬に作ることになり、造花を使う 正月飾りを先に作ることになりました。 まずは土台（リース）の形を選んで、造花を選ぶのですが、色合いや形など ものすごく悩みます。今年はかわいい…

手に取った本のタイトルに「イエはてな・ライブラリー」という文字を発見。 思わず「はてな」に反応してしまいました。 日々の暮らしを楽しむための、ちょっとしたアイデアが紹介されています。 日記風になっているので、季節感も感じられて楽しい！ 「イエ…

茶の実倶楽部で面白いお茶を見つけました。 その名も「お茶プレッソ」。エスプレッソマシーンでお茶を淹れたとのこと。 これはもう、飲まずにはいられない？！ 小さなお菓子までついていて100円という値段もかわいい。 ほんのり甘みのある濃〜いお茶でした♪

フレーバーティーで有名なルピシアの紅茶。 中でも一番気に入っているのが「テ・オ・ショコラ」というチョコレートの 香りがする紅茶です。甘い香りだけでしあわせ気分… もちろん香料の香りなのですが、こういう楽しい紅茶も好きです。 左側の「ホワイトクリ…

午後から急速に天気が回復したので、有楽町にある交通会館へ行ってきました。 ここの３Ｆはちょっとしたグリーンのある休憩所になっています。 お花も色とりどり… ピンク色のアベリアを発見！ 今までアベリアは白色しかないと思っていました。 それと春の花…

東城先生の本では、銀杏は「生命力のかたまり」と書かれています。 梅干やビワの種に含まれるパワーはよく知られていますよね。 銀杏も同じで、食べ過ぎてはいけないということだけ覚えていました。 先日、きのこご飯を炊いたので、茹でた銀杏も後からいれて…

レスキューナイトはレスキューレメディにホワイトチェストナットがブレンド されたもので、夜に特化したレメディです。 ☆ホワイトチェスとナット不快な考えや想像に頭の中を支配され、集中力が欠けている人のための フラワーエッセンスです。頭のスイッチを…

新宿・四谷3丁目にある「東京おもちゃ美術館」へ行ってきました。 小学校だった建物を改装したということで、見た目もそのまま小学校。 懐かしい感覚です。 まずは「グッド・トイてんじじつ」で、たくさんのオモチャで遊びました。 子供も夢中ですが、大人も…

以前、ローカル番組で紹介されていた「コナコナバスケット」という ドーナツ屋さんへ行ってきました。 酵母で作ったドーナツということで、興味がわいたのです。 ランチタイムのみの営業ということで、12時頃着くように出かけて… おぉ〜！かわいいドーナツが…

家族がタイのお土産にお茶を買ってきました。 どちらも100％シナモンとジンジャーで、香りがとても強いです。 左はマンゴー、パイン、パパイヤの砂糖漬け。南国土産の定番♪ さっそくシナモンティーを飲んでみました。 ハチﾐツで少し甘みをつけて… 思ったより…

「うらら u La La」のvol.14は、ただいま発売中です！ 今号のSPOTは「石／石のちから」です。 表紙のストーンヘンジは数年前、旅したときに撮ったものです。 ストーンヘンジでの旅行記も紹介しています。 免疫学者の安保先生のお話や、日高のり子さん、杉山…

ポストに届いているのを見ると、親の方が嬉しくなってしまいます。 今月もまた、深いお話が載っていました。 「私たちの国の絵巻物のように… 絵本は絵と文章の両輪で成り立つ芸術でなければなりません。」 そうだそうだ、とまたもや共感。 代表の絵本に対す…