早くも31日になってしまいました！ クリスマスに体調を崩してから、本当に早かった… 昨日は築地で鶏肉を買うのに1時間並んできました。 引っ越してきたばかりの去年「この行列は何？？」と気になっていたのです。 その後、買ってみたらすごく美味しかった（…

最近、私は靴下屋にはまっています。 秋頃から靴下屋の前を通りかかるたびに、カラフルでかわいいと思って いたのですが、中へ入ると靴下の種類の多いこと！ ただ短かい・長いだけではないんですよね。 レギンス、トレンカの違いを覚えたばかりの私にはかな…

LUICIAで紅茶を買ってきました。 天然バニラビ−ンズの入った「ラ バニーユ」です。 香料のバニラを飲み慣れているせいか、はじめは香りが淡いかな？ と思うのですが、なれてくるとこちらの方が優しい香りで好きになりました。 カットしたバニラビーンズがた…

過去の「うらら u La La」の連載よりご紹介… 今の季節にぴったりな、冷え対策です。 Rico ：体が冷えて困ると言う方からご相談がありました。 日々できる冷え対策を教えて下さい。 安保先生：冷えは交感神経緊張による血液収縮→血流抑制の流れで起こり ます…

公園の入り口に立った途端、鮮やかな赤色が目に飛び込んできました。 何本か植えられているので、とてもきれいです。 山茶花と椿って似ていますよね。 私も見つけた時、どちらだか確信が持てませんでした。 「サザンカ、サザンカ、咲いた道♪」と秋に歌った記…

今月の童話館便りも、またまた興味深いお話でした。 絵本にはよく山姥（やまんば）が出てきますよね。 「姥捨て山」というお話があるように、昔は口べらしのために年老いた 親を山奥へ捨てる風習があったそうです。 それも、一部の地域の出来事ではなく、一…

作ったときから時間が経って、全体的にドライになってきました。 毎日眺めていると「あの部分のボリュームがない、さみしい」など 色々とつけたしをしたくなってきます。 先生から予備で頂いた葉や実を足したり、お手製ドライオレンジも つけてみました。 公…

フラワーエッセンスを選ぶ時、今の自分の心の状態を観察しながら 選んだり、プラクティショナーや店員さんに相談する場合が多いと 思います。 バッチフラワーエッセンスでは、選ぶポイントはおおまかに3つです。①現在、どんな不快感を抱いているかを考えて選…

小さい時、風邪をひくと母がヴィックスベポラップを塗ってくれました。 私の中で風邪というと、ヴィックスベポラップとすりおろしリンゴを 連想します。これは家庭によっても違うので、聞くと面白いですよね。 アロマテラピーを始めて、ユーカリプタスのにお…

生のヒバとベリー類を使って、クリスマスリースを作りました。 ツルでリースを作るところから始まります。（これが結構苦戦！） 私は3種類のツルを選び、巻いていきました。 うち1つは赤い色のきれいなツルなのですが、飾りで見えなくなってしまった。。 花…

忙しく毎日を過ごしていると、何か大切な事を忘れているような気がします。 自分ってこのままでいいんだ。自分って結構がんばっている。 自分ってまぁまぁいけてる。自分ってとても大切だ。 その事を8つの「h」の話しを教えてくれます。 あなたが大切だから…

モミの葉はスッとした樹の香りですが、精油になるとまた別の香りになります。 アロマポットで温めると、ちょっと甘さが増して優しい香りに… それはお菓子のようにも感じます。 （私は森林の中へ行くと、たまにお菓子のようなにおいを感じるのですが、 それが…

インド旅行から帰国したばかりの友達が、家に遊びに来てくれました。 友達が滞在したのは北インドにある、リシケシという街… ここはデリーからバスで9時間程で、ヨガの聖地と言われているという。 （以前、NHKの番組で菅野美穂さんも旅をしてヨガをした場所…

乾燥から4日目で、ほぼ完成しました。 果肉部分にやわらかさとツヤが残っていますが、飾りには十分です。 そのツヤがかえってフレッシュさを感じます。 出来立てなので、色もきれいです♪ 痛んできたミカンも試してみましたが、レンジ後に果肉が残りません。 …

今から7〜8年前に結成した「かりんくらぶ」… 現在でも季刊誌「うらら u La La」にてトークを継続中です！ バックナンバーはこちらへどうぞ。 ライム： …ゴホゴホ。 カリン： ライムなに咳きこんでいるの？ ライム： いえ、ゴホゴホ。…風邪かなあ…。 新型イン…

sabonekoさんの日記で「街中がシナモンの香り」とこの時期のアメリカの街を 表現されているのを読んでから、木の実に香りをつけてみたいと思っていました。 ところが、松ぼっくりが落ちている場所がわからない！ 近所の公園で小さな木の実を拾ったので、それ…

「リブ・ラブ・サプリ」で試してみたかったのはオレンジを使ったアイデア… オーナメントにするドライオレンジを作ってみました。 よく売っているのは、カチカチになったドライオレンジ。 アメリカだとオーブンで６時間ほど焼いて作るとか… 本のレシピはスラ…

先月、聖路加ガーデンの植物を載せたとき、名前のわからない植物がありました。 その後、先生から回答をいただきました。ありがとうございます！ 西洋ふじばかま、ユートリウムでした。北米原産。 名前を検索してみると、仲間の写真がたくさんでてきます。 …