今も昔も、美肌にはハトムギ

ヨクイニンの生薬名でも知られているハトムギ。
日本でも昔から「美肌になりたければハトムギ茶を飲みなさい」
と言われており、シミとり、イボとり、母乳を増やすために
利用されてきました。

ハトムギは体内の血行を促し体の老廃物を出してくれます。
ホルモンバランスを整えるので、婦人科系の不調にもぴったり。
その他、女性に多い神経症やリウマチの痛みにも良いそう。

でも妊娠中の方はNG！流産しやすくなると言われています。
ホルモンバランスを整えるので、妊娠する前や出産後が最適です。

スキンケアでは嬉しいことに、お肌の角栓も取り除いてくれます。
抗酸化作用があり、若返りの栄養素といわれるビタミンＥが豊富なのです。

お茶は麦茶のような香ばしさがあり飲みやすいです。
他の野草茶とのブレンドにも適しています。

粒状のもの（穀物）はお米と一緒に炊いたりして調理します。
ツブツブ感が美味しいです。
炊飯器で白米と一緒に炊く場合は、ひき割りタイプがおすすめです。

粉末状のものはちょっとクセがあるので、少量をパンなど
小麦粉料理に混ぜると良いと思います。
（以前、粉末をお湯に溶かして飲んだのですが、味が…
　私は続きませんでした）

最後にハトムギつながりで、R・Fieldよりお知らせです。
「花梨のせっけん」に、新しくハトムギ油が加わりました。
洗っている間はさっぱりなのに、洗い上がりはしっとりという使い心地です。
一度ぜひ、お試し下さいませ。