昨日はとぎ汁乳酸菌を料理に使いました。 料理のレシピなどで、お水や酢など水分を使うところを乳酸菌に置き換えれば 良さそうと思っています。 人参+玉ねぎのサラダのドレッシングに入れてみました。 千切りした人参を1本、繊維に逆らってカットした玉ねぎ…
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