ラベンダーのホットタオル

よく、美容院へ行くと温かいタオルを首に当ててくれますよね。
ただの温かいタオルなのに、疲れまでとれるのが不思議。
簡単なので、冬場は家でもよくやっています。
特に、お風呂上りに夜更かししてしまったときの寝る前にぴったり。

疲れ目にもよく、安眠を誘ってくれるラベンダーをお湯に入れ、そこで
温めたタオルを使うと効果的です♪

　用意するもの

♪　ラベンダーのエッセンシャルオイル／４〜５滴　

♪　洗面器

♪　タオル

　作り方

♪　洗面器に熱めのお湯を張ります（手を入れられるくらいの温度）

♪　そのお湯に、ラベンダーのエッセンシャルオイルを落とします。

♪　タオルを浸して絞り、瞼や首、肩にのせて温めます。