今回は「希望・夢見る」をテーマにしたお話が中心です。 そして、精神科医・岩井先生によるストレスやメンタルなお話をまとめました。 うららかな春を楽しめるようなレシピも満載です♪ ☆「うらら u La La」は、心と体の健康を目指す小冊子です。 自分自身を…
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